中藥零食 不能想吃就能吃
發(fā)布時間：
2015年12月25日
瀏覽量：
當你聽到“看中醫(yī)，吃中藥”時腦海里浮現(xiàn)的是什么畫面？小編是這樣的：斑駁的藥柜，金黃色的小秤，黃色的牛皮紙，形狀各異的中草藥，藥罐里的藥冒著熱氣，各種迥異的味道撲鼻而來……一只手捏鼻，一只手灌藥，或許還在旁邊準備好一杯濃濃的糖水！你是不是這樣吃藥的？當然也有朋友另辟蹊徑吃起了中藥小零食，以此代替中藥。小編今天要告訴你，中藥零食代替中藥沒吃對也會適得其反，得不償失。
中藥零食含有中藥材成分，中醫(yī)用藥講究辨證、因人而異，一種藥材并不能適用于所有人群。中藥零食雖美味，但它首先是“藥”，然后才是“零食”，既是藥，就不僅不能多吃，還要學會對癥吃。有適應(yīng)癥的人吃對癥的中藥零食，可以在享用美味的同時享受健康，而沒有對應(yīng)癥狀的人吃多了反而會對健康產(chǎn)生不良影響。
有哪些常見的中藥零食呢？
1.阿膠蜜棗難消化的“甜蜜”
阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。阿膠有補血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助于改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀，適合體虛、血虛者和產(chǎn)婦食用。
食用注意：阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10顆。
另外，現(xiàn)在市面上所謂的阿膠蜜棗并沒阿膠成分，自然也沒有阿膠補血、滋陰潤燥的功用，且含糖量大，需謹慎食用，不宜過量，糖尿病患者忌食。
2.黑芝麻糊慢性腸炎及腹瀉者需謹慎
黑芝麻糊也是民間傳統(tǒng)的養(yǎng)生零食，有滋養(yǎng)身體、補充熱量、烏潤頭發(fā)等作用，因為有保健作用而且香濃可口，是很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔。
中醫(yī)中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是很多愛美女性的最愛。但是芝麻糊不易消化，有腸胃疾病的朋友們往往消化能力較弱，要是在食用這些不易消化的食物往往就會導致病情的加重!患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需謹慎食用。
3.茯苓餅糖尿病患者不宜
茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓餅有助于提高食欲、促進消化。適應(yīng)愛挑食的兒童、體質(zhì)虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經(jīng)常拉肚子的人可以適量食用。
食用注意：目前市面上的茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量較高，故糖尿病患者需謹慎食用。
4.桂圓過食桂圓易上火
桂圓甜甜的滋味一直都是讓人難以忘懷，但桂圓對于一些肝火旺盛的朋友也是不好的，過食桂圓吃多了會讓人上火，要是肝火旺盛的人吃多了就會很容易誘發(fā)一些疾病!
5.涼茶降火不能當水喝
涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。具有清熱除濕、滋陰去火的作用。適應(yīng)經(jīng)常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便干結(jié)不通暢，喜歡喝冷水吃冷食者。高血壓、心臟病患者中有熱性癥狀的適量飲用也可降燥。
涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。每天喝200400毫升，不宜再多。面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀者為寒涼體質(zhì)，寒涼體質(zhì)的人盡量不要喝涼茶。
6.龜苓膏脾胃虛弱者不宜吃
龜苓膏的主要成分是龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便作用。
適宜口干心煩、面部痤瘡、習慣性便秘的陰虛之人，可緩解陰虛癥狀。
7.薄荷糖多服損肺傷心
通常我們都喜歡飯后吃幾粒薄荷糖，或者用來清新口腔空氣;對于希望提神醒腦的上班族而言，薄荷糖更是經(jīng)常食用的零食。很多人不知道的是，薄荷其實也是一種中藥。
薄荷糖中含有薄荷，薄荷土名叫“銀丹草”，廣泛用于驅(qū)風、防腐、消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、健胃等藥品中。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物質(zhì)，有發(fā)散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，有助于緩解感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等病癥。但是陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。比如《本經(jīng)逢原》中說，多服久服，令人虛冷；陰虛發(fā)熱，咳嗽自汗者勿施?！侗静輳男隆分姓f：(薄荷)辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之。故清新口氣也要適當，否則適得其反。
上一條
下一條
國華制藥.在線